Sejak kebelakangan ni, asyik cerita pasal kek aje kan. Takpe, hari ni kita tukar selera sikit.
Makanan untuk kesihatan gitu.
Banyak-banyak jus buah, jus apa yang korang suka? Hmm.. terus terang aku cakap, aku sendiri susah nak pilih. Semua jus rasa sedap. Jus tembikai, jus epal, jus oren, jus nanas, semuanya sedappp... Nak pulak ais lebih, minum waktu tengah panas... Memang terangkat! Sama terangkat dengan gosip di Melodi TV3.
Macam mana pulak dengan jus avokado?
Like this!
Kalau kat Malaysia, mak memang rajin buat jus avokado ni. Dia belajar minum waktu cuti-cuti Indonesia. Tapi di sana diorang panggil jus apokat. Aku lak belajar minum di Kuwait dulu. Sana jus buah memang meriah. Mentang-mentang dry country, kalau tak confirm diorang tak layan jus buah kan. Apa kelas, hahaha...
Anyway, senang aje nak buat jus avokado terbaik. Blend avocado dengan air/ais, lepas tu letak madu sebagai perisa. Tengok la pada citarasa masing-masing, nak manis ke tak. Kalau dapat kat Nisha lak, dia gi letak chocolate syrup. Muahaha... elok-elok jadi sihat, terus jadi kurang sihat :P
Buah avokado ni bukan aje sedap, tapi elok untuk kolestrol tau. Kalau tahap kolestrol korang tinggi, boleh cuba amal makan avokado untuk seminggu. Insya allah tahap kolestrol boleh turun. Selain tu, ianya kaya dengan vitamin B, E dan K.
Haaa kau, dah macam pakar kesihatan pulak kan. Baru sehari hidup cara sihat dah kecoh :P
P/S: Cik Aiyu pun suka avokado. Hari tu masak dengan sweet potatoes, tadi kasi makan saje pun dia suka :D
11 comments:
yg kurang sehat jgk la yg mnjadi pujaan hati kn..
i pon ske bile ltk cokelat...
kat indon i gi..die mkn ltk air gula aje..mkn mcmtu..
agak kurang best compare ltk cokelat..hehehe...
Sarah,
Hahahah... betul betul betul! :P Yang tak sihat tu la yang sedap :D
Ish3...ni yg tak tahan nih. Tapikan kalo Ai g makan Sari Ratu Masakan Padang kat SP tu, mesti Ai minta Jus Apokat. Oh! sungguh sedap. Makanan pun sedap, kebarangkalian menambah lemak dibadan teramat tinggi.
Azian
ni baru tau avocado bagus untuk kurangkan kolesterol.
tapi bila buat jus buah, nak sedap sesedap sedapnya jadi letak macam2 benda yg memang tau akan menonggangterbalikkan kesihatan..
kehkehkeh :D
saya suka jus carrot..kasi kaw2..or jus oren suam..ahaha..rumah my mom ada pokok avocado ni..eheee
Jus avocado mmg sgt sedap... esp + gula melaka yg pekat tu :)
jus alpukat bagus banget dong!
Mai,
Selalu silent reader je.. but this time tak boleh tahan nak tinggal jejak jugak. Alpokat tu 1 of my favourite.. but not the healthy version la.. tu yang masalah tu!
-dhill-
Azian,
Hehehe... dekat rumah my mom pun ade Sari Ratu. Dia pun suka pergi, tak pernah sampai lagi. Next time kena cuba lah ;)
Dinas,
At least ada jugak la yang elok kan, dari takde langsung :D
Nanak,
Best nye ade pokok avokado! Jus carrot pun sedap, esok nak buat le
4 Kay-E,
Gula melaka pun best eh? Kena cuba lain kali ni
Arash Libra,
Iya mas, enak bangat!
Rapheydillo,
Thanks for reading, we really appreciate it :)
Ok la tu, at least avocado tu still berkhasiat kan? Dari minum Oreo shake, hahahaha
macam mana u masak avocado dengan sweet potatoes tu untuk cik aiyu?
Sangat suka jus avokado. Sedap!!! My maid yg introduce me to this fruit. Before this, ingatkan buah ni utk muka and rambut je. Rupa-rupanya blh makan...punyala jakun. I bagi my children makan masa diorang babies. Buah yg masak lecek and campur dgn susu tepung sikit. Kacau and make into a paste (mcm nestum baby tu). Bukan anak je yg makan, sekali dgn mak diorang pun makan. Tp yg portion mak letak ais kasi sejuk.
Post a Comment